Хатха-йога
800.00
₽.
Главной задачей занятий является понимание баланса тела для восстановления здоровья. Это одно из самых распространенных в мире направлений. Вы узнаете основные асаны (позы), правила их построения и применения на практике для контроля своего тела и духа. Познайте организм и его реакцию на ту или иную проблему.

Это отличный выбор! Почему? Основной аспект Хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги идет работа над дыханием и концентрацией внимания.

А как проходят занятия? На уроках Вы учитесь управлять своим телом под чутким руководством преподавателя. Наставник демонстрирует упражнения и корректирует построение асан, посвящая Вас в сопутствующий теоретический материал.

Направление: Спорт

Формат занятий: Групповые

Занятия подходят: для взрослых

Время занятий: утро

Стоимость: Платные занятия

Педагог: Инна Балуева

Click to order
Cart
Заявка на запись в студию
Total: 
Проверьте список студий и заполните контактную информацию.
Чтобы отправить заявку нажмите кнопку Записаться в студию
Вас интересуют занятия...
Ваше имя
Возраст
Укажите возраст того, кто будет посещать занятия
Электронная почта
Контактное лицо
Контактный телефон
Payment method
Made on
Tilda