Общая физическая подготовка (ОФП)
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, допустим: гимнастика, бег, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры.

Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья.
ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, в военной или трудовой деятельности.



Направление: Спорт

Формат занятий: Групповые

Педагог: Альберт Куперин

Занятия подходят: для детей

Стоимость: Платные занятия

Время занятий: утро

Время занятий: день

Время занятий: вечер

Click to order
Cart
Заявка на запись в студию
Total: 
Проверьте список студий и заполните контактную информацию.
Чтобы отправить заявку нажмите кнопку Записаться в студию
Вас интересуют занятия...
Ваше имя
Возраст
Укажите возраст того, кто будет посещать занятия
Электронная почта
Контактный телефон
Payment method
Made on
Tilda