Фитнес - это популярное направление в спорте, суть которого заключается в выполнении упражнений, направленных на оздоровление и поддержание физической формы.
Физическая активность, здоровый образ жизни, подтянутое красивое тело - это, что делает вас уверенными, энергичными, полными сил!
Занятия фитнесом укрепляют мышцы, развивают координацию движений, выносливость и гибкость, формируют правильную осанку, способствуют снижению веса, улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность.
Вы получите заряд бодрости, море позитива и отличное настроение!
Занятия проходят в большом, светлом, зеркальном зале под руководством опытного инструктора.
В основе тренировок лежит интервальная нагрузка, направленная на:
- проработку всех мышечных групп,
- развитие выносливости,
- снижение веса.
Подходит для любого уровня подготовки!
Группы по возрасту или уровню подготовки
- Фитнес- занятия 1 раз в неделю
- Фитнес Plus - дополнительное занятия для тех, кто хочет достигнуть бОльших результатов
Формат занятий
- Групповые занятия
Расписание занятий
Окончательное расписание занятий на сентябрь формируется.
Предварительные дни и время занятий:
- Фитнес - вторник 9.45-10.45
- Фитнес Plus - вторник, четверг 9.45-10.45
Педагог студии
Тисленко Ольга Владимировна
Стоимость посещения
- Группа Фитнес, 1 посещение в неделю
*Количество мест ограничено.
**Финансируется за счет средств Правительства Москвы
Группа Фитнес Plus, 2 посещения в неделю
- Разовое посещение, 600 рублей
- Абонемент на 4 занятий, 1760 рублей
Неудобное расписание или высокая цена?
Предложите свой вариант, готовы обсудить.
Варианты снижения цены?
У нас есть решения на все случаи.
