Фитнес - это популярное направление в спорте, суть которого заключается в выполнении упражнений, направленных на оздоровление и поддержание физической формы.
Физическая активность, здоровый образ жизни, подтянутое красивое тело - это, что делает вас уверенными, энергичными, полными сил!
Занятия фитнесом укрепляют мышцы, развивают координацию движений, выносливость и гибкость, формируют правильную осанку, способствуют снижению веса, улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность.
Вы получите заряд бодрости, море позитива и отличное настроение!
Занятия проходят в большом, светлом, зеркальном зале под руководством опытного инструктора.
В основе тренировок лежит интервальная нагрузка, направленная на:
- проработку всех мышечных групп,
- развитие выносливости,
- снижение веса.
Подходит для любого уровня подготовки!
Группы по возрасту или уровню подготовки
- Фитнес- занятия 1 раз в неделю
- Фитнес Plus - дополнительное занятия для тех, кто хочет достигнуть бОльших результатов
Формат занятий
- Групповые занятия
Расписание занятий
Окончательное расписание занятий на сентябрь формируется.
Предварительные дни и время занятий:
- Фитнес - вторник 9.45-10.45
- Фитнес Plus - вторник, четверг 9.45-10.45
Педагог студии
Тисленко Ольга Владимировна
Стоимость посещения
- Группа Фитнес, 1 посещение в неделю
*Количество мест ограничено.
**Финансируется за счет средств Правительства Москвы
- Группа Фитнес Plus, 2 посещения в неделю
Абонемент на 4 занятий, 1500 рублейй
Варианты снижения цены?
Подписка на услугу «Частый гость» — даёт право скидки на 2-й абонемент 10%, на 3-й – 15%, на 4-й и последующий абонементы 20%. Полные условия — www.artsvao.ru/shop
Подписка на услугу «Вместе» — даёт право на скидку 20% для всех членов семьи. Скидка действительная при покупке пакета услуг (абонемента) в любую студию. Полные условия — www.artsvao.ru/shop
