Вы хотите улучшить фигуру, но не знаете, что выбрать? Отличный вариант для женщины- занятия фитнесом! Фитнес - это популярное направление в спорте, суть которого заключается в выполнении упражнений, направленных на оздоровление и поддержание физической формы.
Физическая активность, здоровый образ жизни, подтянутое красивое тело - это, что делает вас уверенными, энергичными, полными сил! Занятия фитнесом укрепляют мышцы, развивают координацию движений, выносливость и гибкость, формируют правильную осанку, способствуют снижению веса, улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность. Вы получите заряд бодрости, море позитива и отличное настроение! Занятия проходят в большом, светлом, зеркальном зале под руководством опытного инструктора.
В основе тренировок лежит интервальная нагрузка, направленная на: - проработку всех мышечных групп, - развитие выносливости, - снижение веса. Подходит для любого уровня подготовки!
Группы по возрасту или уровню подготовки:
с 18 лет
Формат занятий:
Групповые занятия*
Расписание занятий:
Четверг 9:45-10:45
Педагог студии: Тисленко Ольга Владимировна
Стоимость посещения:
Бесплатное посещение при наличии клубной карты**
*Количество мест ограничено. **Финансируется за счет средств Правительства Москвы