КЦ "Марьина роща"
Спорт
"Хатха-Йога"
Чему мы обучаем?
Йога — техника, известная на протяжении тысячелетий. За это время сформировалось много её направлений. Одно из самых распространенных в мире — Хатха-Йога. Новичкам рекомендуется начинать знакомство с восточными практиками именно с неё.
Вы узнаете основные асаны (позы) Йоги, правила их построения, а также как использовать знание Йоги для контроля своего тела, для расслабления и отдыха. Хатха-Йога — это уроки познания себя и личной «скорой помощи» для своего организма в целом.
Это отличный выбор! Почему?
На основе Йоги построены почти все спортивные и танцевальные тренировочные разминки.
Занятия Йогой подходят как для детей (после 10 лет), так и для взрослых (до 60 лет).
Все желающие, кто никогда не занимался и у кого есть небольшой опыт, кто хочет возобновить попытку познакомиться с Йогой вновь.
А как проходят занятия?
В формате урока с демонстрацией преподавателем упражнений и корректировкой им работы учеников. Построение асан, а также сопутствующий теоретический материал.
Педагог студии
Расписание занятий
* Внимание! В расписании могут быть изменения
Основная группа
Вторник
8:30-10:00
Четверг
8:30-10:00
Отзывы для сайта Cackle
Оформить абонемент онлайн
Куда переехала оплата и оформление абонемента?
Мы оптимизировали работу интернет-магазина и теперь все товары находятся на одной странице в общем каталоге услуг.
Запись в студию
Для записи в студию заполните анкету
Имя участника студии
Возраст
Контактный телефон
Электронная почта
Комментарий
Made on
Tilda